看護師の妻を尊敬しています。

ヒアルロン酸サプリメントを選ぶ2つのポイント

体内のヒアルロン酸は加齢に伴い減少をします。
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ヒアルロン酸は肌に潤いを与えていますが、ヒアルロン酸が減少をすると肌が乾燥ぎみになります。乾燥肌を防ぐためには、食品などからヒアルロン酸を補うことが大切です。

 

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しかし、ヒアルロン酸は分子が大きいので、食品から摂取をしても吸収されにくい特徴があります。そこでおすすめしたいものがサプリメントです。
サプリメントを選ぶ際には2つのポイントがあります。
1つめのポイントは低分子であることです。分子が大きなものは吸収されにくいのですが、分子が小さくなっていれば吸収されやすい性質があります。低分子ヒアルロン酸は一般的なヒアルロン酸よりも分子が小さいので、体内に吸収されやすい形になっています。
2つめのポイントは無添加なことです。サプリメントには添加物が配合されていることがあります。添加物は体にとって不要なもので、体にどのような影響があるかわかりません。また、添加物の配合量が多いとヒアルロン酸の配合量が少なくなってしまいます。ヒアルロン酸のサプリメントを選ぶ際は、原料を見てどのような成分が配合されているかを確認しましょう。原材料名のはじめに書かれているものが配合量が多いので、ヒアルロン酸が先に書かれていれば、ヒアルロン酸配合量が多い可能性があります。
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